Gesundheit / Kursdetails

Pilates Einsteiger und Fortgeschrittene

Kursnummer C26653
Beginn Mo., 25.02.2019, 20:10 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Melanie Stadler

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch



Kurs abgeschlossen



Kursort

Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG

Köglweg 5
82024 Taufkirchen

Termine

Datum
25.02.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG

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