Pilates 50+

Kursnummer D26658
Beginn Di., 01.10.2019, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Gaby Merz-Kopp
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Bauch und Schultern gelenkt. In den ersten Stunden werden Sie bei grundlegenden Pilatesübungen in die Atemtechnik eingeführt. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch






Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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