Pilates 50+

Kursnummer D26655
Beginn Mi., 02.10.2019, 08:45 - 9:45 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Gaby Merz-Kopp
Hinweis /Mitzubringen bequeme Kleidung, Handtuch

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Bauch und Schultern gelenkt. In den ersten Stunden werden Sie bei grundlegenden Pilatesübungen in die Atemtechnik eingeführt. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch



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Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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