Hatha-Yoga Grundlagen und Vertiefung

Kursnummer D26422
Beginn Di., 01.10.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Hildegard Giesegh

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Es ist ein über Jahrtausende hinweg entwickelter Übungsweg, der uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden.
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannung und Meditation helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Gleichzeitig regen wir das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel an, fördern die Beweglichkeit des Körpers und Geistes sowie die bewusste Wahrnehmung des Körpers und seiner Energien.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Gymnastik-Kleidung, warme Socken



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Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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