Core-Training: eine starke Mitte für Frauen

Kursnummer D26667
Beginn Mi., 02.10.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Elisabeth Meyer
Hinweis /Mitzubringen feste Turnschuhe, Handtuch

Core bedeutet "Kern", und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Dies führt zu einer besseren Haltung und einem besseren Körpergefühl. Der Bauch wird flacher, der Körper gestärkt und die Körperkontrolle verbessert. Rücken- und Gelenkschmerzen wird vorgebeugt. Das Programm ist für jedes Alter und jede Fitness geeignet.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch



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Kursort

Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum, EG

Köglweg 99
82024 Taufkirchen

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum

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