Pilates Fortgeschrittene

Kursnummer E26657
Beginn Mi., 04.03.2020, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Birgit Pilar von Pilchau
Hinweis /Mitzubringen bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Für alle, die schon einen Pilateskurs besucht haben
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.






Kursort

Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum, EG

Köglweg 99
82024 Taufkirchen

Kursort

Online




Termine

Datum
04.03.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Online

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