Faszientraining

Kursnummer E26506
Beginn Do., 05.03.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Andrea Wenig
Hinweis /Mitzubringen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Socken, Getränk

Faszien sind das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht, und alle Organe und Muskeln umhüllt. Faszien können durch Bewegungsmangel oder einseitige Bewegungen verkleben, verfilzen und ihre Elastizität verlieren und dadurch zu Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsproblemen führen. Beim Faszientraining wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. In diesem Kurs arbeiten wir mit und ohne Hilfsmittel, auch die Faszienrolle kommt kurzzeitig zum Einsatz. Ziel ist ein bewegliches und trotzdem vitales und stabiles Bindegewebsnetzwerk zu erhalten. Sowohl trainierte als auch untrainierte Personen werden schnell die wohltuende Wirkung des Faszientrainings erfahren.



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Kursort

Hort, Pappelstr. 4, Zugang über Außentreppe

Pappelstr. 4
82024 Taufkirchen (Hort; Zugang über Außentreppe)

Kursort

Online




Termine

Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelstr. 4, Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG

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