Kursdetails

Trainieren statt operieren - Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht

Kurs abgeschlossen

Kursnr. I26500
Beginn Di., 03.05.2022, 09:30 - 10:20 Uhr
Dauer 5x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Gebühr 25,00 €

Kursbeschreibung

Überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes, führen zu Einschränkungen von Bewegungsabläufen. Engpassdehnungen erhöhen die Beweglichkeit und können zur Schmerzreduktion beitragen. Es wurden 27 Grundübungen für alle Körperbereiche entwickelt, mit denen unnachgiebige Muskeln und Faszien langfristig wieder auf ihre natürliche Länge gedehnt werden. Im Ergebnis können Spannungen sinken und Schmerzen dauerhaft verschwinden. (inspiriert durch Schmerztherapie von Liebscher & Bracht)

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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