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Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahre)

Kursnummer C26485
Beginn Sa., 04.05.2019, 11:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Tanja Wolff

Hier lernen Frauen Situationen besser einzuschätzen, Gefahren zu erkennen und kein "Opfer-Typ" zu sein. Die Frauen üben "Nein" zu sagen, klare Grenzen zu ziehen und die eigene Position zu behaupten. Die Teilnehmerinnen lernen persönliche Grenzen konsequent zu verteidigen, Übergriffe abzuwehren und sich gegen gewaltsame Angriffe zur Wehr zu setzen. Besondere sportliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.
Tanja Wolff, Juristin, zertifiziert für "Frauen-Selbst-Sicherheit!" des DJJV (Deutscher Ju-Jutsu Verband e.V.)

Bei diesem Kursangebot ist keine Gebührenermäßigung möglich.






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