online: Yoga am Abend - sanft ins Gleichgewicht

Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
Als ein bewährter und lebensnaher Übungsweg hat Yoga vielfältige positive Wirkungen: Er hält unseren Körper gesund und flexibel, macht unseren Geist wach und klar und stärkt unsere Seele. Und da sich die Yoga-Praxis an den Menschen anpasst und nicht umgekehrt, steht dieser heilsame Weg jedem offen.
Die Yogastunden umfassen neben Körper- und Entspannungsübungen auch Atemtechniken und Meditationen und gewähren Einblicke in die indische Philosophie.
Der Kurs findet mit Zoom statt. Ihre Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn von uns.