Kursdetails
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Sanfte Bewegung nach der Geburt

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Kursnr. H25120C
Beginn Do., 19.05.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 7x
Kursort INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Gebühr 50,00 €

Kursbeschreibung

Der Kurs richtet sich an Mütter und ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 1,5 Jahre. Es werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gefestigt und die allgemeine Fitness gesteigert. Dabei kommen Spiel und Entspannung für Mutter und Kind nicht zu kurz. Ein vorher abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht erforderlich, da das Hauptaugenmerk auf der Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskeln liegt. Quereinstieg nach Rücksprache möglich.

Eine Kooperation zwischen der vhs Taufkirchen und INTEGRA e.V.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,

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