Kursdetails
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Pilates Fortgeschrittene

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. I26657
Beginn Mi., 25.05.2022, 08:15 - 09:15 Uhr
Dauer 8x
Kursort Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Gebühr 45,00 €

Kursbeschreibung

Für alle, die schon einen Pilateskurs besucht haben
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Sollte Präsenzunterricht nicht stattfinden können, geht es online weiter.
Wir helfen gerne auch bei technischen Fragen.
Melden Sie sich bei uns unter 089/6145140

Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum, EG

Köglweg 99
82024 Taufkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum

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