Hybrid / NEW YORK Pilates - Full power stretching
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Kursnr. | K26663 |
Beginn | Mi., 08.03.2023, 20:30 - 21:30 Uhr |
Dauer | 15x |
Kursort | vhs, Ahornring 121, Raum 2.3 |
Gebühr | 85,00 € |
Alternativkurse |
Kursbeschreibung
Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Ahornring 12182024 Taufkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
12.07.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.07.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3