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Z26659 Schnupperstunde: Pilates 50+

Beginn Di., 26.09.2017, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Gaby Merz-Kopp

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Bauch und Schultern gelenkt. In den ersten Stunden werden bei grundlegenden Pilatesübungen, das Powerhouse und die Atemtechnik eingeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch





Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
26.09.2017
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3